Las 5 Nutriciones
Un enfoque integral que reconoce que el bienestar no depende únicamente de lo que comes, sino de todo aquello que nutre tu cuerpo, mente y entorno.
Nutrición Física
Alimentos, hábitos y decisiones que impactan directamente en el funcionamiento del cuerpo.
Nutrición Mental
Pensamientos, creencias y enfoque que influyen en tu conducta y percepción diaria.
Nutrición Emocional
La forma en que gestionas emociones, vínculos y experiencias personales.
Nutrición Social
El entorno, las relaciones y la calidad de tus interacciones cotidianas.
Nutrición Espiritual
Conexión interna, propósito y coherencia entre lo que piensas, sientes y haces.